I praticanti abituali degli sport di corsa, in particolare quelli delle lunghe distanze, conoscono bene quanto sia facile andare incontro ad un infortunio. Dati recenti suggeriscono che circa il 79% dei runners subisce un infortunio (inteso come un qualsiasi problema
Cervicale: cause – sintomi – prevenzione
Il dolore alla cervicale, o cervicalgia, colpisce il 60% degli italiani, con un’incidenza maggiore tra le donne. Secondo il Global Burden of Disease 2010 Study, è la quarta causa di assenza dal lavoro per invalidità. Il tratto cervicale è formato
Curare i dolori alla spalla con fisioterapia e osteopatia
La spalla è formata da un insieme di articolazioni che permettono una grande mobilità. E’ costituita da tre articolazioni, da due pseudo-articolazioni ed è dotata di una miriade di muscoli e legamenti; che permettono al braccio diversi movimenti. Segni
L’efficacia della ginnastica posturale
La ginnastica posturale può essere una delle più efficaci soluzioni terapeutiche o un’aggiunta in un più ampio programma terapeutico ma anche una fonte di prevenzione. La rieducazione posturale agisce sulla percezione di sé e sulla modalità di utilizzo dei vari
Cos’è la pubalgia e come prevenirla
La pubalgia è un’infiammazione dei muscoli che si inseriscono sulle ossa pubiche: in questa area la sofferenza di un elemento provoca rapidamente il cambiamento nell’assetto posturale del bacino, e un conseguente malfunzionamento di tutti gli altri elementi a esso collegati.
Osteopatia: relazioni tra viscere e struttura
I dolori alla colonna vertebrale sono un disturbo abbastanza frequente. Il sistema muscolo-scheletrico e gli organi interni sono avvolti da un particolare tessuto connettivo chiamato “fascia”. In questo modo l’insieme dei vari organi interni è direttamente collegato alla colonna e
Distorsione alla caviglia: qual è il protocollo corretto?
La distorsione della caviglia e del piede rappresenta il trauma sportivo più diffuso (circa il 25% di tutti gli infortuni da sport) e colpisce soprattutto coloro che praticano attività di salto. Le discipline più a rischio sono: pallacanestro, calcio, pallavolo,
Emicrania: Cosa sono i fattori triggers e cosa fare
COSA SONO I FATTORI TRIGGERS QUALI SONO I FATTORI PIÙ COMUNI NELL’ EMICRANIA? COSA FARE? COSA SONO I FATTORI TRIGGERS? I triggers sono quei fattori che da soli o in combinazione possono attivare, cioè indurre un attacco di emicrania in soggetti predisposti